今回は「元彼が忘れられない…」って苦しんでるあなたに、セイラがズバッと！でもあたたかく、愛とスパイスたっぷりに喝を入れていくわよ。
でもね、セイラは知ってるの。
忘れられないって、それだけ本気で愛した証拠なのよね。
だから責める必要なんてないわ。でも、そこに立ち止まりすぎるのも違うのよ。
この記事では、
“その感情の正体”と、そこから抜け出すための“7つのステップ”を、スピリチュアルな視点とセイラ節でしっかりお届けするわね
🌙はじめに｜「忘れられない」のは弱さじゃない
「もう終わったってわかってるのに…」
「どうしても元彼のことが頭から離れない…」
そうやって、あんた、今日も深夜にスマホのアルバム見て泣いてるんじゃない？
でもね、それは悪いことじゃないわ。
なぜならそれ、「魂がまだ受け止めきれてないサイン」なの。
つまり、“未完了の感情”が残ってるってこと。
スピリチュアルの視点から言えば、恋愛は魂の学びの場よ。
だから終わったからって「ハイ次〜！」とはならないのは当たり前。
でも、あんたの人生は“元彼を思い続けるため”にあるわけじゃない。
今日はその「止まってる時間」を、少しでも前に進めるための7つのステップを紹介するわね。
🔍Step1｜「本当に忘れられないのは“人”じゃなく“感情”」
あのね、あんたが忘れられないのは、
元彼という“存在”じゃなくて、
「彼といたときの安心感」「満たされていた自分」なの。
つまり、“彼”が恋しいんじゃなくて、
“あの頃の自分”に戻りたいだけってこともあるのよ。
スピリチュアル的に言えば、
過去の波動に執着している状態。
魂が“変化”を拒んでるのね。
気づきなさい。
本当に求めてるのは、彼じゃなくて「愛されていた実感」なのよ。
💥Step2｜「思い出は“浄化”のために流す」
泣きたい？ いいのよ、泣きなさい。
ガマンしないで。泣くって、魂のデトックスなの。
でも、泣くなら“意味のある涙”にしてちょうだい。
「なんでこんなに好きなのに…」じゃなくて、
「こんなに愛せた自分、よく頑張ったね」って。
過去の自分を、癒すために泣くの。
そして一滴一滴、心の澱（おり）を流してちょうだい。
🔮Step3｜「SNS断捨離！元彼チェック、即やめなさい」
はい、スマホ持ってるその手、今すぐ止めて。
Instagram、LINE、元彼のプロフィールチェックしてるなら、
それ、完全に執着のループよ。
スピリチュアルで言うとね、
見るたびに“エネルギーコード”がつながり直しちゃうの。
せっかく少しずつ薄れてるのに、自分でまた繋ぎ直してどうすんのよ。
愛してたなら、今は「切る勇気」も愛なのよ。
ブロックでも非表示でも、今すぐやりなさい。
🪞Step4｜「恋の終わりに“意味”を与える」
ねぇ、あんたはこの恋で何を学んだの？
・自分を大切にしなかったこと？
・依存してしまったこと？
・愛するってどういうことか知れたこと？
ただ終わっただけじゃ、痛みだけが残る。
でも「意味を与える」ことで、魂は次のステージに進めるのよ。
「この恋があったから、私はここまで来られた」
そう思える日が来るの。
そのために、今、あんたが意味を見つけてちょうだい。
🧹Step5｜「思い出の品は感謝して手放す」
プレゼント、写真、LINE履歴、音楽、香水…
まだ取ってある？
それって、“感情を引き戻す装置”なのよ。
見るたび、聞くたび、思い出が脳内で再生されて、心が引き戻される。
セイラは言うわ。
“想い出は心に残して、モノは手放しなさい”。
手放すことで、未完了の恋が「完了」に変わるの。
ありがとうって言いながら、捨てなさい。燃やしてもいいわよ。スピリチュアル的には“浄化の儀式”になるわ♡
💫Step6｜「未来の自分とつながるワーク」
セイラ式おすすめワーク、やってみてちょうだい。
- 静かな時間に目を閉じて
- 未来の幸せな自分を想像して
- その自分に聞いてみて：「今、何を選べばいい？」
するとね、あんたの中にある“魂のナビ”が答えてくれるの。
「もう前に進んでいいよ」
「愛はここにあるよ」
その声を信じて。
スピリチュアルでは、“未来はすでに存在してる”の。
つながれるかどうかは、“今の波動”次第なのよ♡
💖Step7｜「自分自身をもう一度愛する」
恋が終わると、「自分には価値がない」って思いがち。
でもそれ、恋愛に“自分の存在価値”を預けてた証拠よ。
だからこそ、
・美味しいもの食べて
・お風呂にゆっくり入って
・鏡の前で「今日もいい感じ♡」って声かけて
日常のひとつひとつを、“自分を愛する時間”にしてちょうだい。
元彼を思い出す時間を、
“私を思いやる時間”に変えていくのよ。
💌セイラから、あなたへ最後のメッセージ
あんたが本気で人を愛したってこと、
それだけで、もう素晴らしいことなのよ。
だから、その想いを恥じなくていい。
でもね、未来は“前を見た人”にしか開かれないの。
元彼を忘れなきゃ…なんて思わなくていいわ。
でも、「私が幸せになるために、今ここから歩き出す」
そう決めてちょうだい。
愛はこれで終わりじゃない。
これからが、“あなたらしい愛の始まり”なのよ。
セイラはいつでも、あんたの味方よ🌙✨
その涙の向こうにある光を、ちゃんと見てるからね。
セイラより、愛とスパイスを込めて💄
